童年创伤：藏在时光里的心灵印记 童年创伤像一粒种子，在心底悄然生长，以意想不到的方式影响着长大后的人生。 它可能在情感上留下深刻烙印。曾经历过忽视或背叛的人，成年后或许在亲密关系中难以信任他人，习惯筑起心墙，害怕再次受伤；也可能因极度渴望被爱，陷入不健康的情感依赖。 在性格塑造方面，创伤会带来改变。长期遭受批评的孩子，长大后容易自我否定，面对挑战时缺乏自信，总觉得自己不够好；而经历过暴力的孩子，可能在人际交往中表现出过度防御或攻击性。 心理健康同样深受影响。童年创伤是抑郁症、焦虑症等心理疾病的重要诱因。那些被压抑的情绪和记忆，可能在某个时刻突然爆发，引发持续性的情绪困扰和心理问题。 但请记住，创伤虽有影响，却不决定人生。通过自我觉察、帮助，我们能治愈创伤，重新书写属于自己的人生故事，让心灵在成长中重获温暖与力量。
