1.接纳自己的负面情绪。不开心了没什么，理解自己，告诉自己我只是暂时不开心，哭一场后整理好状态我会再出发。 2.不要给自己打标签。比如我是个很自闭的人，我是个很丑的人，我没有人喜欢…这在无形中会限制你去做很多事情，失去很多机会，相信自己是有无限可能的。 3.做了选择就要承担后果，做错了要想着如何弥补，一秒都不要浪费用来后悔。 4.专注自己的内心，做好自己想做的事情，好运自然就会越眷顾你。 5.不要做无意义的担心，除了让自己心情变差没啥用处，做就是了。 6.你认为需要坚持的事情，不管别人怎么说，都不要动摇，相信自己的判断。 7.敢于离开，不要和不值得的人或事纠缠。 8.不要沉迷于过去，过好当下，展望未来才是你最需要做的。 9.学会原谅自己。做错事了不要过度责备自己，想好解决方法，只要下次错误不再发生，我们就又成长了一些 10.锻炼身体，口袋有钱，能解决你的很多不自信。 11.生气时提醒自己:无所谓、没必要、不至于。 12.把糟心的时间，用来读一些豆瓣评分8分以上的哲学、心理学、历史、社会学图书，你会发现那些糟心的事根本不值一提。
