为什么抱怨背后是不安全感呢？因为抱怨是你没有照顾我，所以我才抱怨。假如没有人照顾你，你就没得抱怨啦！自己不愿意承担照顾自己的责任，才会有抱怨的可能。如果自己内核稳定，能给自己提供安全感，我可以选择做也可以选择不做，我都死不了，我都没有问题，自己能为自己负责，怎么还会有抱怨呢？ 比如做家务，我今天真的很累；我今天真的没心情；我还有更重要的事情等等，那就不做，家里有多脏都不做。去好好休息，美美睡一觉，躺在沙发上摆烂一下，认真照顾好自己。身心愉悦后，哼着小曲，享受自己的劳动成果。想象一下，你不情不愿的做着家务，一会骂老公油瓶倒了都不扶一下，一会骂孩子乱丢乱放，老公回怼一句“又没人逼你做，一直抱怨唠叨，烦不烦！”真的把自己气到乳腺结节！你承担了照顾家庭的责任，但是忘记了好好照顾自己。 不安全感不是来自外面的威胁，是来自我能照顾自己的能力有多大。记得永远要向内看，千次万次的看见自己，理解自己，不为难自己，不苛责自己。
