如何拥有高质量的婚恋关系？ 婚恋的本质是什么 拥有高质量婚恋三部曲 勇敢放弃消耗的关系 一、婚恋的本质 爱与婚姻的本质是交换，结盟共进 错误观念 1.一旦交换感情就不纯粹了 2.感情一旦理性就不叫爱了 3.讲价值交换也太功利了吧 4.相信爱有天意，一切靠缘分 5.我这么好一定可以遇到好的另一半 6.我不够好所以另一半要够好才行 如果没有交换，感情建立不起来，比如情绪情感价值，比如财富，没有吸引你的地方，不能让你渴望靠近他 感情如果没有理性只有感性，可能叫糊涂的爱，出现各种问题，一地鸡毛；理性基础之上，尊重感性的情感需求 感情里边，所谓的功利，其实就是你的诉求，你的渴望，生而为人，不可能不考虑生存情感养育后代的经济成本，罗曼蒂克没有问题，但是需要一个坚实的基础支撑，才能长久 如果缘分真那么神奇靠谱，坐家里等着就好了么，被动等到什么呢，不主动会成为婚恋困难户 吸引力法则，你够好会吸引到好的人，不主动筛选，在极大的信息差里面，没有足够的样本，很难遇到理想的另一半，运气极好的除外，不平衡 你不够好，你要用什么方式才能遇到比你好很多的另一半，又是不平衡 一、拥有高质量婚恋三部曲 1.筛选婚恋对象 有清晰的自我认知 有明确的择偶标准 明确筛选自己想要的 清楚自己拥有什么条件，情绪，稳定性，方方面面的价值，自己做得到的，做不到的，清晰的自我认知 明白自己缺失什么，渴望什么样的伴侣，财富值，三观 不会走偏路 2.勇敢去关系里修行 沟通与相互理解 换位思考与同理心 不断的磨合与接纳 乍见之欢，变为，久处不厌 误解，不能换位思考，沟通误会，激起防御机制，保护自尊心，安全感 交换彼此的位置，站在对方的角度，考虑彼此的用心，明白对方的心意，平静的针对问题找解决方案，解决方法，而不是困在情绪里一直纠缠 两个家庭，不同的三观，不能完全一样，相互理解，另外接纳，磨合 找到彼此舒服的那个点，需要面对的方式方法 3.关系里的自我修炼 婚恋关系复杂，不仅仅是两个人的关系，涉及到双方父母，亲友等诸多关系 不断修炼自己情绪的稳定性，给心扩容，提升情商智商，用爱和智慧消除矛盾，营造快乐，所有人都喜欢积极阳光的，带生命力的人，用正心正念，爱和智慧去经营这段关系 万中总有一 实在磨合不下去了，心力交瘁了，消耗光了，无能为力了，小事加在一起，成了压死骆驼的最后一根稻草，爱消失了，心消失了 接纳，接纳所面对的一切，接纳自己的失败，第一个环节可能选错了，选错人了，不是特别对的人，不是特别爱的人 并不是努力了，就一定能做好，只是努力了，大概率能做好 如果努力了，依然没办法完美或者面对 三、勇敢放弃消耗的关系 心理能量，缘分，天时地利人和， 爱是天时地利的游戏，刘若英唱的 爱的太满了，太多了，放不下，舍不了，习惯性的依恋放不下，爱的成本接受不了，经营失败，破坏的感受，接受不了，执着下去，可能会进入一个非常糟糕的状态，无限的卷入进去，生活质量越来越低，恋爱质量越来越低，相爱相杀的状态，何谈高质量的婚恋关系 男女相爱，男生不能很好管理自己的脾气，忍无可忍之后，女方提出离婚，男方不同意，但是女生对男生不再有幻想和期待 女生的做法，相对理性，相对有智慧 消耗自我，不再具有高价值，高舒适感的婚恋关系，这个时候懂得放弃是一种智慧 放弃不合适的，伤害你的，消耗你的，才能开始下一段感情，滋养彼此的关系 重新寻找，重新自我构建 谁也不能保证都能美好的进行下去 给到，断尾求生的勇气，智慧，努力经营，勇敢的放弃 只有这样，才能陪伴，拥有高舒适感，高质量的人生，高质量的婚恋关系
只有这样，才能陪伴，拥有高舒适感，高质量的人生，高质量的婚恋关系只有这样，才能陪伴，拥有高舒适感，高质量的人生，高质量的婚恋关系
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