“不合群也没关系。也许你无论走到哪里都体会不到家的感觉，可能你真正的“家”不是你出生的那个家，不是你成长的小镇，也不是你生活的大城市。你真正的“家”不是某个特定的人，不是某个团体，也不是某个地方，而是你在智力、情感和精神上联结的“会面时刻”。它超越了物理的、生物的或者你所能看到的。它是当你的灵魂与一篇文章、画作或音乐共鸣时的感受；是你受到启发、产生转变、自我提升之时的感受；是你从一个比自身大得多的源泉获得输入时的感受；是你自由地、毫无歉意地表达自我之时的感受。” 📖 “混乱是你成长的一部分。当你感到焦虑或沮丧时，不要轻易相信自己生病了。你可能正处于觉醒的边缘。” 📖 “记住你并不是你的情绪。情绪流经你身体各处，但你并不陷入其中。你是谁——这比你在任何特定时刻的任何想法、情绪或感受都重要得多。” 📖 “愤怒是在告诉你，有人越过了你的边界；焦虑是在提醒你什么对你是重要的，并敦促你采取行动；悲伤帮助你卸下盔甲，让你重新触摸到自己温柔的心。” 📖 “一个人成熟最重要的标志之一，就是学会接受现实本身并从中获得滋养，不再总是想着要满足一己之私。这并不意味着你要变得被动或是不作为，而是要学会用聪明一点的方式去努力。要学会识别哪些东西是你能够改变的，哪些不是，你才能将期待和精力放在恰当的地方。”
