《我们内心的冲突》是心理学导师卡伦·霍妮的经典著作。通过阅读这本书，深深地感受到：

能够直接表达情绪和需求的人最易相处，因为和真诚的人在一起更轻松，虚伪不仅意味着人品有问题，还说明心理不太健康！

卡伦·霍妮在《我们内心的冲突》中，提到了一个关于禅宗的小故事：

弟子问师傅：

“听说狮子无论是捕捉兔子还是大象，都会用尽全力。您能否告诉我，这究竟是一种什么力量？”

师傅回答：

“这是真诚的力量。真诚不容许任何虚假，会全心全意地投入每一件事，没有一丝杂念。这样的人，就是圣人。”

其实我们小时候也是这样的圣人，那时候永远没在当下，有什么就说什么，想笑就笑，想哭就哭。

但是，当我们走进学校，开始了有了竞争，父母开始对我们有所期待的时候，我们的真诚就开始一点点地被瓦解了。

卡伦·霍妮在《我们内心的冲突》中将人的基本冲突分为三种倾向：服从型、攻击型和隔离型。

服从型意味着牺牲自己的情绪和利益，服从他人的意志，通过讨好他人的方式以获得不被孤立和打压的安全感。

这种将真我放弃的虚伪表现一旦固化，由于内心的冲突和矛盾不敢向外投射，只能转而攻击自己，我们就会变成一个表面和气但内心动荡的人，久而久之就会由憋出来的心病变成身体的疾病。

攻击型意味着以激烈的方式将坏情绪投射给他人，很容易遭到他人的反噬，真我虽然呈现了，却让自己树敌无数、遍体鳞伤，很容易因此而退回到委委屈屈的服从型。

隔离型选择了一种自绝于他人和社会的路径以回避人际冲突，这样的做法就会让人人需要的归属感无从实现，终会被孤独和寂寞所吞噬。

人要想平静而幸福地生活，就要勇敢地面对真实的世界，一方面不要逃避冲突，不以服从他人和隔离社会的方式来让自己受委屈或变成一个孤僻的怪人。另一方面我们要学会在安全的情绪下，在考虑他人的感受的前提下，真诚地表达自己的感受和需要。

成为真我的路注定非常坎坷，但都远胜虚伪所我们带来的持久伤害。

在《我们内心的冲突》中，卡伦·霍妮告诉我们，为了维持安全感和自尊，我们会为自己创造出“理想化形象”。

为了维持这个虚假的“理想化形象”，就渐渐地丢失了曾经拥有的质朴和真诚，最后我们几乎完全忘记了真正的自我，它已经回退到神秘的潜意识之中。

不真诚并非出自我们的本心，而是源于对袒露内在脆弱的恐惧。然而，越是不真诚，我们就越远离真实的自我，内心的冲突也会愈发激烈。为了缓解冲突，我们只好用“理想化形象”来伪装自己，于是形成了因冲突而伪装，因伪装而冲突的恶性心理循环。