01 什么是心理逆反理论？ 就是当人们的行为自由受到限制时，会产生一种不愉快的心理状态，为了恢复这种自由，他们往往会做出与限制他们行为的要求相反的举动。 心理学的角度来看，这是人类天生追求自由和自主的一种表现。 当我们感觉到自己的选择被剥夺，或者被迫按照别人的意愿行事时，内心就会燃起一股反抗的冲动。 这种冲动可能表现为言语上的反驳、行动上的故意拖延，甚至是完全相反的决策。 父母越是禁止孩子做某件事，比如不准玩游戏、不准早恋，孩子往往就越想去尝试。 父母的限制让孩子觉得自己的自由被剥夺，从而激发了他们强烈的逆反心理。 还有 “禁果效应”，也是心理逆反理论的一种表现。 越是被禁止的东西，人们就越想得到。 02 面对强势的人？ 为什么容易激发我们的逆反心理？ 1、我们的自主需求被限制 强势的人通常具有很强的控制欲，他们习惯将自己的想法和意志强加给他人。 2、自由受限，感受不到被尊重 当我们感觉自己不是在平等地交流，而是被强迫接受某种观点或行为时，内心自然会产生反抗情绪。 3、信息的不完整或误导 当我们察觉到信息不完整，或者感觉自己被误导时，就容易引发逆反心理。 03 面对强势的人 如何利用 “心理逆反理论” 应对？ 1）巧妙设置选择，引导对方 可以巧妙地给对方设置一些选择，表面上看是让对方做决定，实际上是引导其走向我们期望的方向。 2）调整沟通方式，激发自主感 不要直接反驳或命令，而是采用启发式提问。 3）适当示弱，唤起同理心 强势的人往往有较强的掌控欲和表现欲。我们可以适当示弱，激发他们的保护欲和同理心，同时利用逆反心理，让他们不自觉地为我们考虑。 4）利用 “欲擒故纵”，制造心理落差 强势的人反而会重新审视这个决策，甚至主动与你探讨更多细节，以便说服你，此时你就有机会引导讨论走向更合理的方向。
