### **1. 情感疏离** - **减少分享欲**：不再主动分享生活细节、情绪或想法，对你的话题也敷衍回应（如"嗯""哦"）。 - **避免深度交流**：拒绝讨论未来、情感问题，或在你表达需求时回避、转移话题。 - **冷漠态度**：对你开心或难过的事无动于衷，缺乏共情和关心。 --- ### **2. 行为上的疏远** - **时间分配变化**：总用"忙"推脱相处，但实际不愿为你调整优先级。 - **肢体语言抗拒**：减少亲密接触（如牵手、拥抱），或表现出下意识躲避。 - **不再为你付出**：不再花心思满足你的需求（比如纪念日、生病时的照顾）。 --- ### **3. 尊重与界限的缺失** - **不重视你的感受**：经常批评、贬低你，或无视你的边界（如频繁失联、与其他异性越界）。 - **逃避责任**：遇到矛盾时冷战、推卸责任，甚至用"你太敏感"来 gaslight（煤气灯效应）你。 - **未来规划排除你**：他的计划中（如工作、居住地）不再考虑你的角色。 --- ### **4. 关键信号：你的直觉与身心状态** - **你总在自我怀疑**：需要不断为他找借口安慰自己，长期感到焦虑、压抑。 - **关系"单方面维系"**：总是你主动联系、道歉、妥协，他却被动接受。 - **身体诚实**：和他相处后常觉得疲惫，而非愉悦或安心。
