．逆性心理 逆性心理就是人们躲避现实，压抑自己的真实情绪，逃避自己心理的一种感情。 比如说出轨的一方常常为了掩盖自己的内疚感，通过金钱物质方面的补偿，来暗示自己并没有做错，这就是逆性心理。 02．退而求其次，从朋友做起 在感情中出现逆性心理的一方，如果认定这段感情不能继续了他会十分坚定的结束这段感情。 所以离开你只是暂时的行为这时盲目的挽回也是错误的，最好的办法就是重新做回朋友。先保证两人的关系不会僵化，然后才能够有进一步的进展。 03．不妄自菲薄，坚持提升自己 很多人为了wan回自己的另一半，将有的责任都揽到自己一个人身上，把自己贬的一文不值。 找到感情中两个人的问题，持续提升自己，从认知基础做改变提升，改变两个人的相处模式。 04．控制负面情绪，转移注意力 刚开始分手的时间里，每个人都会有负面情绪，这是无法避免的，但是我们要学会用正确的方式缓解不好的情绪。 处于逆性心理的人一旦执着于某种想法，就会止不住的去想，反而让自己越陷越深，转移注意力就很重要了。 我是知愿，情感问题联系我
