原则一，你的幸福与快乐是你个人的责任。 如果你在生活中感到不快乐，这表示其中有些事情你要好好地检视，并且改变。 只有你才能处理、转化与疗愈那些让你不舒服的感受。 原则二，你的需求是你个人的责任。 当我们变得需求无度，并且企图从旁人身上索取时，我们就会感到更为枯竭无力，进而成为“能量吸血鬼”。 另一种常见的需求是假装我们没有任何需求。“我不需要任何人或事物！”这是所有独立的人的悲歌。无数独立的人走到一个不需要任何人的位置，然后过了不久就崩溃了。 重点是，我们千万不要斥责需求的部分。 有需求是很正常与自然的，问题出在我们试图要他人来照顾我们的需求。 若想得到所需，最佳方法就是先付出。种瓜得瓜，种豆得豆，你付出什么就会得到什么。 原则三：你的感觉是你个人的责任。 我们觉得自己“不被重视”或“被遗弃”都只是我们的反应，也许某些人遇到相同的情况时，他们可能完全不介意。 其实我们很有可能在遇见我们的伴侣之前，这种感觉早已深植于我们的内心，只是现在这种感觉被引爆了。 原则四：你生气的理由永远都不是你以为的那一个。 每一次生气的核心都是一份误解，只有我们有勇气，并且诚实的面对这些成为问题的选择时，我们才能走出模式的循环。 原则五：控制是行不通的。 控制导致我们陷入抗争，正如同权力斗争的关系。 与控制相对的是信任。 爱与控制无法并存。 原则六：除了自己，你无法改变任何人。 真正的个人的转变永远都来自一种内在的冲击，而不是定下一堆外在强制执行的规则或要求。 你喜欢被人呼来喝去，任意使唤吗？你的伴侣也许会遵照你的规定行事，心里却对你有着满满的怨恨。 原则七：所有的关系都处在最完美的平衡状态。 每一段关系自有其平衡之道，而且在这种平衡状态下，更深的层次里总是有某种共谋的部分。 如果我们可以承认：我善良但也残酷，我有可爱的一面但我也有生气甚至暴力的一面，这样一来，我们就可以更坦诚，更真实。 原则八：关系是双方100%的付出。 当我们攻击或责怪伴侣时，其实我们真正攻击的是自己。 除非我们愿意为自己为我们的伴侣及其行为负起100%的责任，不然我们就会一直卡在问题之中，动弹不得。 完全为自己、为你的世界负责，也为身边的人负责，你就会拥有真正的力量。
