揭开不配得感的面纱 不配得感，是内心深处自我价值感缺失的表现，如同无形枷锁，禁锢我们拥抱幸福的可能。即便好运降临，我们也会觉得自己名不副实，下意识地否定自身价值。 这种感觉源于成长经历。童年时，父母过高的要求和严厉的批评，会让孩子认为只有做到完美，才值得被爱；学生时代，因成绩不好常被老师同学忽视，会导致自我怀疑。这些经历在心底种下了“不配得”的种子。 在生活中，不配得感带来诸多困扰。工作里，即便能力出众，面对晋升机会，因觉得自己不够优秀而放弃；感情里，遇到条件好、真心对待自己的人，会觉得对方迟早离开，不敢全心投入。 但实际上，每个人都有独特价值，都值得拥有美好的一切。要打破不配得感的束缚，我们需要改变思维方式。多关注自身优点和成就，对自己进行积极的心理暗示。当负面想法出现时，用理性思考与之对抗。学会接纳真实的自己，相信我们值得拥有想要的生活。
