学会接纳自己

引发强迫症患者的想法·冲动或意向,其实是大多数人头脑中都会存在的,是正常的反应。这些想法·冲动·意向,与大脑中存在的想法·冲动和意向一样,都第人脑对客观现实反应的结果。人受到外部世界事件的影响后,我们就会产生各种各样的想法·冲动或意向,所有的这些都是自然的,是正常的。 所以说,人,在与外界互动的过程中,产生好的想法跟坏的想法是很正常的,面对这些此起彼伏的想法,我们应该以顺其自然的心态去面对;而强迫症的患者只允许自己有好的想法,不允许自己有不好的想法,只允许外部世界按照自己的意志行事,不允许外部世界自行其是。 头脑中出现不好的想法·冲动·和意向,和外部世界的不规则,并不是强迫症患者问题的根源,因为人性和世界本来就是这样,患者不允许自己出现这样的想法·冲动和意向,不允许外部世界不规则才是问题的核心。
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