今天咨询室来了一对结婚五年的夫妻，C先生和D女士，他们的婚姻正陷入“沉默危机”。
一进门，两人就默契地保持沉默，气氛压抑。在引导下，D女士率先开口，声音带着无奈：“现在回家，除了必要的话，几乎没交流，就像住在同一个屋檐下的陌生人。”曾经，他们也有说不完的话，可不知从何时起，沉默成了日常。
C先生则皱着眉头回应：“每次想好好聊聊，没说几句就会吵起来，干脆就不说了。”比如D女士希望C先生多花时间陪伴家人，C先生却觉得自己为了家庭拼命工作，已经很尽责，两人观点的分歧在一次次争吵中越变越大。
在婚姻里，沟通是维系感情的桥梁，沉默就是那一道道裂痕。当双方都拒绝表达真实想法和感受，问题就会像滚雪球一样越积越多 。C先生和D女士因为害怕争吵而选择沉默，却不知这样反而让彼此的心越离越远。
我建议他们尝试每天抽出15分钟进行“无批评沟通”，只分享当天的经历和内心感受，不指责、不评判。只有重新打开沟通的大门，学会倾听与理解，才能打破这可怕的沉默，让婚姻重焕生机。被沉默侵蚀的婚姻
今天咨询室来了一对结婚五年的夫妻，C先生和D女士，他们的婚姻正陷入“沉默危机”。
一进门，两人就默契地保持沉默，气氛压抑。在引导下，D女士率先开口，声音带着无奈：“现在回家，除了必要的话，几乎没交流，就像住在同一个屋檐下的陌生人。”曾经，他们也有说不完的话，可不知从何时起，沉默成了日常。
C先生则皱着眉头回应：“每次想好好聊聊，没说几句就会吵起来，干脆就不说了。”比如D女士希望C先生多花时间陪伴家人，C先生却觉得自己为了家庭拼命工作，已经很尽责，两人观点的分歧在一次次争吵中越变越大。
在婚姻里，沟通是维系感情的桥梁，沉默就是那一道道裂痕。当双方都拒绝表达真实想法和感受，问题就会像滚雪球一样越积越多 。C先生和D女士因为害怕争吵而选择沉默，却不知这样反而让彼此的心越离越远。
我建议他们尝试每天抽出15分钟进行“无批评沟通”，只分享当天的经历和内心感受，不指责、不评判。只有重新打开沟通的大门，学会倾听与理解，才能打破这可怕的沉默，让婚姻重焕生机。
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