生活当中很多人都是因为太在乎别人的想法，而让自己心里变得很苦。 这是一种思维模式，也是情绪习惯。 别人的脑袋里怎么想？我们永远无法清楚，有人对你面无表情，可能在想什么事情。有人见到你不打招呼，可能是因为没有戴眼镜。有人看到你时表情很难看，可能是因为他自己身体又不舒服。 但是我们自己内在的创伤往往会对号入座，比如会 感觉到不被爱，不被重视，不被尊重，被否定等等。 然后大脑就陷入到一种不停的编织状态，回想自己上次见这个人的时候，行为举止有什么不妥吗？还是他在别的朋友那里听说了什么？各种猜疑。 这些都是源于我们内在的创伤所造成的。所以我们只需要通过内省发现自己的创伤，这些问题就可以得到解决。如果你觉得不知道该怎样去做这个功课，可以来找我聊聊！
