愤怒是一种“可放可收”的手段 愤怒其实就是一瞬间的感情。就像你在大街上和人吵起来，如果出现路人甲在那劝和，你也能突然转换情绪，平心静气的和他聊几句，再怒气冲冲的转回去怼人。所以说，愤怒，他只是一种可放可收的“手段”。它可以在人需要它的时候巧妙释放出来也可以突然的收回。恋人之间也一样，当你发现对方做了违背底线的行为，你找对方说理时，原本你信心十足带着满满的证据找他对峙，结果呢，他却恼羞成怒倒打一耙，对你愤怒吼叫。一样的道理，他的愤怒只是为了达到掩盖他心虚的目的，然后说你不信任他，进行责任转移。 除了愤怒，其他的情绪也是一样的，很多人平常打着所谓的开玩笑、性子直的幌子，却行着对别人底线的试探。所以大家在生活中千万不要一昧的忍让和迁就，这只会成为让别人反复霸凌你的理由。当别人对你愤怒，不要着急反驳，你要冷静的想一想，他情绪背后的目的，当你自己产生了愤怒，也要内观自己，搞清楚原因。只有面对自己的情绪、了解自己情绪，才能正确的看待情绪，减少负面情绪的发生。
