今天的内容就是想告诉你，重归于好并不是非得让你主动提出来才行，因为从本质上来讲，重归于好的发生一定是水到渠成的过程，而不是靠你的祈求道歉认错就能换来的。接下来上干货，首先就是平衡双方认知，重新定位关系，很多人的误区就在于，想通过自己的努力去改变对方分手的想法或者对自己的偏见，我想告诉你的是，想改变一个人是非常难的，甚至可以说是不可能，既然对方很难被改变，那就只能去调整改变自己，进而影响对方对自己的偏见，谁痛苦谁改变，你们现在，不管是情绪上还是行为上都处于对立面，所以对方内心是很难接纳你的，但正所谓不破不立，破而后立，不打破陈旧错误的思想，就没有办法获得崭新的感情体验，你可以这样做，尝试着换位思考，站在前任的角度上认真思考这段感情，假如把你换成他，面对现在这种局面，你会做出什么样的决定呢？你能接受什么样的挽留方式？面对无休无止的纠缠时，作何感想？最希望前任做出什么样的改变呢？如果思绪比较乱，你可以在手机备忘录中一一记录下来，比如对于对方的核心需求是什么？内心期望的感情究竟是什么样的？对方最吸引我的点在哪里？两个人在什么状态下相处最舒服？为什么一直纠缠不放手？为什么我强调过介意的事情还老是做？难道这种状态下的重归于好不是重蹈覆辙吗？这里简单例举比较重要的几点，当你能深入思考这些问题的时候，你才能真正看清楚，自己在对方眼里到底是什么样的，才能找到对方真正隐藏且能接受的方式，接下来就是进行需求抽离提升自我框架，你想过这个问题没有？为什么你的一举一动，对方都会本能的提防甚至是抗拒呢？其实就是因为你的行为中，都透露着极高的复合需求，这种需求对他来说是压力是负担，是累赘，所以这种情况下必须进行需求抽离，把自己的框架重新建立起来，怎么建立呢？也简单，比如之前的你总是忍不住的想找对方聊天，那现在就把聊天的频率降下来，聊天的内容呢也尽量的偏向于理解，认同，共情，而且每次聊天尽量做那个主动结束话题的人，这个过程中不需要提感情，更不需要提需求，从另一个角度来讲，谈恋爱本质上也是在找同类，找同频的人，如果你能做到这点，我相信你不懂我这4个字应该就能从他的字典中抹去，不过该提醒的还是要提醒一下，这个阶段能简单聊聊天就行，至于什么情人节，七夕生日要不要送礼物的，说实话，跟你没关系，你们只是最熟悉的陌生人，请停止你的物质付出，并且维持这个频率，当他习惯了你存在的时候，你突然性的抽离可能会激发他的好奇心，甚至能激起他的戒断反应，人就是这样得到了就不珍惜，当感觉快失去的时候又转过头来深情，所以当你主动减少甚至是切割联系的时候，他或许会主动联系你，甚至是主动邀约见面，当然你也不要会错意，这些行为并不是因为他对你还有感情，而只是单纯的有点不习惯，所以你可不要轻易答应邀约，更不要表露出想继续和好的意思，就让他自己去猜，不给出明确的答案，这也是产生情愫的开始，最后也是最关键的就是试探，也是为了试探对方对你的需求程度以及对你的抵触程度，老师给你分享三个方向，第一呢，找一些对方擅长的事情，请求帮忙，比如工作方面的，人生经验方面的，或者对方引以为傲的事情，一方面是对他的认可和肯定，另一方面请求帮助就等于欠下了人情，人情都是需要还的。那一来二去的，你们之间正向积极的沟通不就多起来了吗？第二呢，找一些无关痛痒的话题，表面上没有需求，但细究能感觉到安全感的，比如我快递地址忘记改了，寄错了，能帮我寄过来吗？等等，第三呢，如果前面反馈挺好的，就可以慢慢模糊朋友身份，简单聊聊日常，多开开玩笑，甚至是互怼，如果顺利可以慢慢尝试邀约，如果对方不抗拒，就慢慢往暧昧方向推进，当然，如果对方拒绝了，那就等一段时间再来一遍，在等待的这段时间里可不是让你干等着，而是需要有一定程度的自我提升，毕竟对方期待的是崭新的你，而不是曾经糟糕的你。
