愤怒 是自己捏造出来的 人并非受怒气支配而大发雷霆 而是为了大发雷霆而制造怒 气愤怒不是果 而是因 你为什么总是愤怒 相信大家在生活中都有愤怒这个情绪，不论是对家人、爱人、子女还是同事、朋友甚至是陌生人，但凡是激怒你惹到你，你都会忍不住愤怒。但其实，我们并不是因为别人惹不到你，所以生气愤怒。而是什么呢?是因为你为了达到某种目的，自己捏造了愤怒。怎么理解?且往后看…… 愤怒的家长养育懦弱的孩子 举个例子，很多家长在对孩子束手无策的时候都会忍不住吼孩子、甚至是打骂。比如吃饭的时候不小心摔碎了碗，油汤溅的到处都是，这时妈妈可能就会忍不住怒火，开始吼骂“你怎么回事?为什么不能小心一点，一天天净在给我找事…”说着说着，可能怒火越来越大，本以为吼几句就完事了，结果越吼越生气，甚至忍不住打骂，或者持续的言语攻击。这种家庭氛围长大的孩子，以后只会畏手畏脚，生怕自己做错事，性格变的敏感懦弱。 愤怒是目的不是结果 按照常理，或许这是个很平常的事情，因为孩子做错事，所以家长生气打骂。工作中也一样，上司对下属动不动就语言攻击等。但其实这很容易让我们陷入“决定论”。以为真的是自己犯了很大的错，导致对方发这么大的火，陷入自责痛苦的境地。我们换一种思路，有没有可能是因为家长为了震慑孩子，给他个教训，所以生气愤怒，且怒火一发不可收拾呢。也就是说，他并不是受怒气支配而大发雷霆，完全是为了大发雷霆而制造怒气。家长这么做，只是为了达到他的目的，而并不是解决当下的问题。这就是阿德勒的“目的论”。
