如果有人在过去‘伤害’了你，但你总是将这件事记在心上，反复回味，那么就等于 ——别人只伤害了你一次，而你却在不断地‘伤害’自己，这是毫无意义的！正确的做法是，直面过去的伤害，找到解决之道，将它彻底封存在过去 具体怎么做呢？ 首先，直面、承认并接受这段‘伤害’ 然后，试着去思考：对方为何会这样对待我们？他当时内心是怎么想的？背后的动机又是什么？ 当我们真正理解了对方的真实动机，自然就能找到正确的应对方式 最后，我们还要反思自己当时的动机，找出自己的不足之处 只有这样，我们才能改正自己，避免类似的事情再次发生。 你觉得呢？欢迎分享你的看法与观点，我们一同进步与成长～[爱心]
