总是闪回怎么办?

闪回又称为“记忆闪回,是创伤后应激障碍(PTSD)患者时常体验到一种情况。 来访者小A说她十岁左右家对面的邻居房子半黎明前着火,房子里面一家三口遇难,早上她在围观群众中看热闹,看到烧得破烂漆黑的房子,和被抬出来的遗体。她当时非常震撼和恐惧。 到了晚上睡觉时睡不着觉,早上目睹的一切,第一次直面死亡的片段、感受不由自主的在头脑里循环播放,那些不愿回忆的画面失控般的出现,让患者又体验到当时的恐惧。后来她需要妈妈抱着她才能睡着了。 小A说现在成年了,也不敢看火灾的图片和影视片段。 PTSD的治疗方法有: 1、心理治疗 心理治疗等于是给记忆重新安装系统。让闪回片段失去刺激效果。 2、药物辅助治疗 药物能暂时降低情绪的“背景噪音”,但药物只是拐杖,不能全靠它。
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