心理学中有一个词叫做丧失致盲，意思就是当你即将要失去一样东西或者是一个人的时候，你会不自觉的忽视掉他所有的缺点。明明知道对方曾经让你受伤，但在整个失恋的过程中，你却越来越想念他的好，回忆起他对你的温柔，甚至谁劝你都没用。这种心理现象也正好解释了为什么有些人明知对方不适合自己，却一次次在分手后陷入怀念，甚至想要回头。其实丧失致盲的背后，往往隐藏着我们自身的价值感缺失，我们不愿面对我被抛弃吗？我不值得被爱这些残酷的念头，所以潜意识里选择美化对方，忽略真实的问题。可是真正能让你走出来的，不是回头去找答案，而是把注意力放回自己身上。在这种情况下，我们可以试着每天对自己说一些积极的话，比如我值得更好的爱，我能给自己足够的安全感，让内心真正看见自己的需求，而不是一味沉浸在失去的痛苦里。最重要的是，别等着谁来拯救你，学会靠自己走出困境，才能真正变得强大。
