该手记内容已经得到当事人的许可，且文中人物皆为虚名。 在生活里，你有没有过这样的经历：本来心情还不错，突然因为一件小事，比如工作上被领导批评，或是生活里遭遇点不顺，整个人就烦躁起来，看谁都不顺眼，甚至把气撒在无辜的人身上？这其实就是“踢猫效应”在作祟。 “踢猫效应”，简单来说，就是当我们心里有不满、有坏情绪的时候，往往会找比自己弱小，或者地位比自己低的对象去发泄，而这种发泄行为就像推倒多米诺骨牌一样，会引发一系列连锁反应。它生动地展现了负面情绪是如何在人与人之间传染的。 在社会关系里，人们就像处在一座金字塔之中，负面情绪常常会沿着等级和强弱构成的链条，从塔尖往底层传递。处于金字塔顶端的人，可能因为工作上的决策失误被上级指责，心里憋了一肚子火，转头就把怒火撒向自己的下属；下属受了气，又不敢向上级反抗，只能把火发在更下一级的员工身上。就这样一级一级传递下去，最底层那些没有能力、也没有渠道去发泄的弱小群体，就成了最终的受害者，也就是我们所说的那只“可怜的猫” 。这本质上是一种心理层面负面情绪的传染，就像病毒一样，在人群中蔓延开来。 人的情绪是很容易受到外界因素干扰的。环境的变化，像是阴雨连绵的天气，就可能让人莫名感到压抑；又或是一些偶然发生的小事，比如上班路上被人踩了一脚，都能成为情绪的导火索。一旦情绪变差，潜意识就会指挥我们去寻找发泄口。这个时候，那些比我们弱小，没办法反抗的人，就成了我们发泄负面情绪的目标。
