我们怎样才能让一段亲密关系维系下去呢？ 答案是让彼此都能活出自我。 1、给予彼此安全感，做好陪伴。 当我们在亲密关系中，敢于做自己，允许展示脆弱，这样的关系才会长久。 2、看见彼此的需求，支持彼此保持自我。 精神分析认为，无回应之地，即是绝境，从另一个角度来说，回应、看见，即是光。 在亲密关系中，看见、回应，就是爱。 爱一个人，他的一举一动我们都会特别在意，渴望在遇到意外时，他会陪在身边，而这就是"看见"的力量。 同时，好的亲密关系一定是成就彼此，支持彼此保持自我。 亲密关系中，所有的一切都是重要的部分，包括那些令人不悦的冲突和不适的情境，因为那是我们成长和成熟契机，更是我们发现一个充满力量、智慧和快乐的真实自我的过程。 当我们能够自圆满，保持自我的轻盈，无论相爱或分开，都可以生活得很好。 那么，怎样做才是爱自己呢？ 把自己放在首位，包括学会说不，寻求帮助，发现自己的好恶，优先自己的享乐。 一个人只有照顾好自己，才能有心甘情愿照顾他人的可能性；一个人只有学会爱自己，才有能力爱他人。 我是知愿，情感问题联系我
