最近接到不少关于亲子教育的案例，现在总结一下，做一个亲子教育的系列分享。
这是一个妈妈来电咨询的案例：孩子16岁，从14岁开始就在家里迷恋网络游戏，已经过去两三年了。刚开始是边上学边打游戏，近半年时间完全在家躺平，不愿意上学。妈妈跟他好话歹话说尽，孩子就是不愿意回学校，只愿待在自己房间打游戏。妈妈咨询的目标是：如何与孩子建立有效沟通，让孩子重返校园？
作为心理工作者，我们需要理解任何行为背后的情绪指向。没有情绪感受的人不是正常人，因此需要先理解这位同学沉迷网络游戏的情绪逻辑。以下是我与妈妈沟通的过程：
老师：您觉得孩子在网络游戏中获得了什么情绪感受？
妈妈：他玩游戏很开心，能逃避学校压力，还能在游戏里得到关注。他说在游戏里交到了很多朋友，待得很开心。
老师：我捕捉到几个关键点——孩子逃避学业压力、在游戏中获得快乐、交到朋友。那我想请问，如果不学习的话，他在现实中能交到朋友吗？会开心吗？
妈妈：我想他应该会开心，只要不学习。
老师：您平时是怎么和孩子沟通的？
妈妈：我会告诉他，如果不努力学习，以后找不到好工作，会像爸爸妈妈一样辛苦。
老师：孩子学习不好确实难以达到您期望的高度，可连您都没达到这个高度，为什么要让孩子去实现呢？现在我们来角色互换，我扮演妈妈，您扮演孩子。
妈妈：好的。
老师（扮演妈妈）：孩子，你现在把精力都放在打游戏上，妈妈不希望你变成这样。能和我聊聊你在游戏里得到了什么吗？
妈妈（扮演孩子）：又来了，你想说什么就直说吧。
老师（扮演妈妈）：妈妈知道一谈游戏你就不耐烦，但妈妈很好奇，游戏里到底有什么吸引力？跟妈妈说说。
妈妈（扮演孩子）：你到底想说什么？
老师（扮演妈妈）：我感受到你对我的敌意了。虽然我一直反对你玩游戏，但反对这么久也没用。今天妈妈只想好好聊聊游戏里到底有什么。
妈妈（扮演孩子）：游戏里有很多有趣的东西，可以打怪升级、打装备，还有很多朋友一起讨论怎么打出好装备、打出暴击。
老师（扮演妈妈）：听起来游戏确实比上学有趣，升级快、有成就感，还有伙伴一起讨论装备。妈妈这么大年纪了，能跟着你一起玩吗？
妈妈（扮演孩子）：可以啊，但玩游戏挺费时间的。
老师（扮演妈妈）：没关系，妈妈少玩一会儿，实在累了明天就请假。
妈妈（扮演孩子）：那怎么行？你不是要上班吗？
老师（扮演妈妈）：你说得对，妈妈这个年纪的责任是工作。看来你的心思也不只是打游戏，还挺关心家里的情况。
妈妈（扮演孩子）：我这个年纪的责任是学习，但我落下太多课，成绩差，老师看不起我，只有几个成绩差的同学和我玩。
老师（扮演妈妈）：你在学习中遇到了很多困难，没关系，以后妈妈和你一起找方法。这样好不好？
（对话结束）
各位家长，你们是否注意到：当家长用指责性、道德绑架式的沟通方式时，容易与孩子对立；而我在演练中始终与孩子站在同一立场，朝同一方向努力，因此避免了激烈冲突。请大家细细品味，谢谢观看。亲子教育之网瘾少年的沟通破冰①
最近接到不少关于亲子教育的案例，现在总结一下，做一个亲子教育的系列分享。
这是一个妈妈来电咨询的案例：孩子16岁，从14岁开始就在家里迷恋网络游戏，已经过去两三年了。刚开始是边上学边打游戏，近半年时间完全在家躺平，不愿意上学。妈妈跟他好话歹话说尽，孩子就是不愿意回学校，只愿待在自己房间打游戏。妈妈咨询的目标是：如何与孩子建立有效沟通，让孩子重返校园？
作为心理工作者，我们需要理解任何行为背后的情绪指向。没有情绪感受的人不是正常人，因此需要先理解这位同学沉迷网络游戏的情绪逻辑。以下是我与妈妈沟通的过程：
老师：您觉得孩子在网络游戏中获得了什么情绪感受？
妈妈：他玩游戏很开心，能逃避学校压力，还能在游戏里得到关注。他说在游戏里交到了很多朋友，待得很开心。
老师：我捕捉到几个关键点——孩子逃避学业压力、在游戏中获得快乐、交到朋友。那我想请问，如果不学习的话，他在现实中能交到朋友吗？会开心吗？
妈妈：我想他应该会开心，只要不学习。
老师：您平时是怎么和孩子沟通的？
妈妈：我会告诉他，如果不努力学习，以后找不到好工作，会像爸爸妈妈一样辛苦。
老师：孩子学习不好确实难以达到您期望的高度，可连您都没达到这个高度，为什么要让孩子去实现呢？现在我们来角色互换，我扮演妈妈，您扮演孩子。
妈妈：好的。
老师（扮演妈妈）：孩子，你现在把精力都放在打游戏上，妈妈不希望你变成这样。能和我聊聊你在游戏里得到了什么吗？
妈妈（扮演孩子）：又来了，你想说什么就直说吧。
老师（扮演妈妈）：妈妈知道一谈游戏你就不耐烦，但妈妈很好奇，游戏里到底有什么吸引力？跟妈妈说说。
妈妈（扮演孩子）：你到底想说什么？
老师（扮演妈妈）：我感受到你对我的敌意了。虽然我一直反对你玩游戏，但反对这么久也没用。今天妈妈只想好好聊聊游戏里到底有什么。
妈妈（扮演孩子）：游戏里有很多有趣的东西，可以打怪升级、打装备，还有很多朋友一起讨论怎么打出好装备、打出暴击。
老师（扮演妈妈）：听起来游戏确实比上学有趣，升级快、有成就感，还有伙伴一起讨论装备。妈妈这么大年纪了，能跟着你一起玩吗？
妈妈（扮演孩子）：可以啊，但玩游戏挺费时间的。
老师（扮演妈妈）：没关系，妈妈少玩一会儿，实在累了明天就请假。
妈妈（扮演孩子）：那怎么行？你不是要上班吗？
老师（扮演妈妈）：你说得对，妈妈这个年纪的责任是工作。看来你的心思也不只是打游戏，还挺关心家里的情况。
妈妈（扮演孩子）：我这个年纪的责任是学习，但我落下太多课，成绩差，老师看不起我，只有几个成绩差的同学和我玩。
老师（扮演妈妈）：你在学习中遇到了很多困难，没关系，以后妈妈和你一起找方法。这样好不好？
（对话结束）
各位家长，你们是否注意到：当家长用指责性、道德绑架式的沟通方式时，容易与孩子对立；而我在演练中始终与孩子站在同一立场，朝同一方向努力，因此避免了激烈冲突。请大家细细品味，谢谢观看。
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