曾经18岁的我也特别自卑，性格内向，那滋味可太不好受啦。心里一方面想着改变，想挣脱。另一边呢像有一只手使劲把这渴望的念头拽回去，原地打转。努力后已有很大的转变了，接下来我说的也是根据经历和感受来的，可能不那么，有点启发就好🤟 1️⃣怕别人不开心 因别人无心的一句话，就会妄自猜测很久，总是迎合别人的想法，害怕别人议论自己，为了给别人留下好印象，总是小心翼翼，生怕自己做得不好 ☘️别人是别人，自己是自己。你是为了自己活，不要被别人的话束缚自己。别太在意别人的目光，其实自己开心才是最重要的 2️⃣怕表现自己 不敢去社交，公众场合一讲话就脸红，说话声音小，语气软弱犹豫，语音颤抖，不能很好地表达自己思想，讲话切不到重心。放不开，就更不敢去表现自己 ☘️学会勇敢，很多时候你所害怕的根本不算啥，如果因为害怕失败、害怕批评而不敢尝试，那你就永远得不到锻炼，失去了变得更好的机会 3️⃣怕自己不优秀 从小到大总是被拿你和别人做比较小时候是比成绩，长大后是社会地位和薪资。感觉反正自己做什么都做不好，干脆就不做了 ☘️真的没必要。我们只需要与过去的自己比，不要自我轻易否定，给自己一点信心。只要你努力就是进步，那你已经很优秀了! 4️⃣怕被人嘲笑 过于追求完美，对自己特别苛刻，生怕被别人嘲笑。做事唯唯诺诺，性格软弱，做任何事都怕丢脸，内心胆怯，不敢去做 ☘️人生仅有一次，要学会接纳自己的平凡。你在别人那里根本没那么重要，很多时候别人早就忘记了，只有你还念念不忘 5️⃣怕冲突 怕别人不喜欢自己，不敢和人发生冲突，不敢拒绝别人的要求。为了避免与人发生冲突，刻意不发表自己的意见、主动牺牲自己的利益，以求与别人保持一致 ☘️冲突也是一种沟通方式，合理表达自己的意见是每个人的权力，不代表是对另一方的反对和敌意。真正应该思考的是如何正确有效的表达自己的观点。 6️⃣怕社交 社交场合不敢看对方眼睛，目光闪躲，害怕冷场，紧张到流汗，焦虑。言行举止总是不自信，不确定，给人感觉就是缩手缩脚，不大气。 ☘️与开朗的人交朋友，多微笑，让人想要和你做朋友，大胆一些，其实没什么好怕的，没有人在背地里窃窃私语说你的坏话，说不定只是在夸你好看
