原生家庭对自我的影响是多方面且深远的： 1.性格塑造：在充满鼓励和支持的原生家庭中成长，孩子往往更自信、开朗，勇于尝试新事物。相反，长期处于批评、指责环境里的孩子，可能容易自卑、内向，过度在意他人看法，做事畏首畏尾。比如，父母经常夸赞孩子的努力，孩子会形成积极的自我认知，在面对因难时更有韧性；而若必母总是贬低孩子，孩子可能会自我否定，在社交中也会表现得退缩。 2.情感模式：原生家庭的情感氛围决定了个体对亲密关系的理解和处理方式。如果父母关系和谐，相互尊重、关爱，孩子在成年后更容易建立健康、稳定的亲密关系，懂得如何去爱与被爱。若父母经常争吵、关系紧张，孩子可能会对亲密关系感到恐惧或焦虑，要么在恋爱中过度敏感、缺乏安全感，要么在面对冲突时选择逃避，不知道如何有效沟通解决问题。 3.价值观形成：家庭的价值观体系如对金钱、工作、教育等的看法，深深烙印在孩子心中。在重视教育的家庭，孩子通常会将学习视为重要目标，努力追求知识提升；而在金钱观念较强的家庭，孩子可能对财富积累更为看重，在职业选择和生活决策上倾向于经济利益。例如，父母勤俭节约，孩子可能也会养成精打細算的习惯；父母热衷于公益，孩子也可能更有社会责任感。 4.行为习惯：原生庭中的日常行为模式，如作息规律、饮食习惯、沟通方式等会被孩子模仿并延续。父母早睡早起，孩子大概率也会养成良好的作息；父母习惯用温和理性的方式交流，孩子在处理人际关系时也会倾向于这种沟通风格。反之，若父母经常熬夜、饮食不规律，孩子也容易养成不良的生活习惯。
