01．离开他给你带来的价值 其实分开后，你放不下本质，并不一定是因为你有多爱对方，而是你离不开他给你带来的某种价值。 不管是性吸引力，还是工作能力，性格等，都一定是对方身上的某个点很强烈地在吸引你，而同时，你又会在这个吸引你的点里得到一些好处，比如说能够满足你的虚荣心，情绪价值等。 02．厘清自己的核心需求 你一时半会离不开的，也不一定是这个人，而是那些他提供给你的，你当下所急需的价值。 那这个时候，比起去联系他、纠缠他，我更建议你，首先反思一下，自己在这段感情里的核心需求到底是什么？是被爱？还是情绪价值，或者说是他的家境、才华等个人魅力，能够满足你的虚荣心？ 而这些需求又是真的只能对方带给你吗？ 03．哪些价值是被他需要的 那些曾经被你的价值吸引过的人，拉开一段距离后，只要这个价值你还有，他又还需要，那么他就一定会再次回头。 而普遍意义上的高价值，比如颜值，赚钱能力，情商、性格等等，无论什么时候，都是被需要的。 04．多多关注和肯定自己 相信自己一定有能力让对方再次爱上自己 而你只需要在这段拉开距离的时间里，多多关注和肯定自己。 只有当你有足够的信心去付出爱而不是为了索取更多，当你不再迫切的需要被关注和关爱，你也能够接住等值的爱与被爱。 我是知愿，情感问题联系我
