大家好！前两天有同学在问“我不想结婚，男朋友一提结婚就感觉压力山大，但当他不再提结婚时，我又很不开心，真搞不懂自己在想什么”。实际上这样摇摆不定的想法和一些矛盾的社会观念有关，今天就和你聊聊这个社会心理现象，同时提供一些应对方法！ 1、如何形成的心理冲突 首先，当这位同学说不想结婚时，心里一定有担忧和恐惧，但又觉得该结婚。因为社会观念认为到了结婚年纪，包括很多女性会听到这样的话“找个好男人比什么都强”。可问题是，这位同学不知道，他是不是那个“好”男人？或者他有没有可能变成“坏”男人？我们确实无法判断。所以结婚是非常叵测的事情，充满偶然，这带来了不安。当心里有这些不安时，人们就会考虑不结婚。 但是，问题就来了，这个问题来自另一些社会观念：这种观念认为，男人要娶一个女人，是对一个女人最高级别的肯定。而男朋友不再提结婚，这仿佛暗示这位同学没有价值，不再被认可。所以她一方面想确定自己的价值，另一方面又害怕进入婚姻之后成为丈夫的剥削对象，在双重社会观念的影响下，就形成了心理冲突。 2、打破心理冲突的方法 解决这个冲突在于两点：第一，接受自己摇摆不定的想法，因为现实就是这样摇摆不定；第二，找到自己在结婚框架中的应对方法（在不确定中建立确定性）。最好的方法就是交流，心理咨询中叫做自我表露。 具体来说，就是冒险说出实情，与对方交谈，告诉他“我”的感受，比如，“我有些不安，我认为女人结婚十有八九会不幸，但也可能有十之一二的人幸福。我现在无法看清楚这些。我很喜欢你，我也想了解你也了解我。我们一起建设更幸福的未来，也许可以通过讨论结婚的过程来开始。你愿意和我一起做这样的事情吗？你是否愿意与我一起努力？这对我，非常重要。”有研究表明，当你越真诚地告诉对方你怎么想，对方就会更愿意以同样的方式对待你。这叫互惠原则。这样一来，双方会越来越了解彼此，亲密感受就会增加。 3、最后的建议：小心幸福的悖论 幸福悖论指的是，当我们刻意去追求幸福时，往往会适得其反。比如在亲密关系中，某人不断问自己“我和伴侣在一起是不是足够幸福”，这种过度分析反而导致关系中的紧张和不满，降低幸福感。所以，与其追求一种万无一失的婚姻，不如专注于感受当下恋爱或婚姻的过程。下周见~
