神经质人格的人 他们的情情绪总是在坐过山车，一会儿阳光灿烂，一会儿又乌云密布； 对周围环境的变化和他人的评价极度敏感，一点风吹草动都能在他们心中掀起波澜； 面对生活中的压力，他们的反应往往比常人更为激烈。 “神经质”不是一种病，而是一种特别常见的人格类型。 01 什么是神经质型人格 人格特质归纳为开放性、责任心、外倾性、宜人性和神经质这五个主要方面。 神经质主要衡量的是，个体情绪的稳定性以及情绪调节能力。 具有神经质型人格特质的人，情绪状态通常不太稳定。更容易体验到焦虑、抑郁、愤怒、脆弱等负面情绪，并且在控制和调节这些情绪时往往会面临较大的困难。 02 神经质型人格的特征 1、情绪剧烈波动 2、超乎常人的敏感 3、忧虑与焦虑如影随形 4、情绪恢复周期漫长 03 神经质型人格形成的原因 1）生物学因素 ① 遗传原因 ② 大脑结构的差异 2）心理学因素 3）社会环境因素 04 如何与神经质型人格的人相处 1、给予充分的理解和耐心 2）注意沟通方式，避免过度刺激 3）鼓励积极的应对方式 4）保持适当的距离和尊重
