首先我们需要先定义什么是“我”，我们通常所说的“我”其实指的是被感知，或者说是经验。什么是被感知？（比如，我的名字，性别，年龄，行业，丰功伟绩，家长里短）从我们出生直至现在，我们就一直感知着这一切，但问题在于我们将被感知到的经验当作我们自身，我们的本体。从而导致我们的本体（感知者）被（被感知的经验）所代替，所以产生“我”，而又因“我”的存在，产生了痛苦。而“我”的存在究其根本原因，是源自我们认同我们所感知的“客体”经验，而不是去觉察我们的经验，这两者是有根本性的区别的。而开悟的人，简单定义为，从认同“客体”经验转化为觉察“客体”经验，而觉察本身就是我们的“主体”同时觉察本身无法被觉察，所以觉察本身什么都不是。而当一个人处在觉察状态中时，就是合一，无我。因为他没有在扮演任何角色，只是觉知到这一切的发生，参与，但不认同。讲完了
