经常内耗的人一定是脑袋聪明的人。 为什么这么说呢？ 你看那些不思考的、不反思的人，他就一定不会内耗。因为内耗的人大脑几乎每天都在高速运转，设想各种各样还未发生的事情。他们是拥有高度的认知和精神能力的，能一眼看穿事情的本质，也能站在更高的维度上去思考问题。 ⚠️内耗的人想要改变该怎么做呢？ 首先，你要生活在一个适合自己的环境。 第二，把专注力放在自己身上。 第三，给自己设一个清晰的目标。 💡警惕内耗陷阱： ⚠️总复盘过去错误=给大脑植入失败程序 ⚠️反复猜测别人想法=消耗80%精力 （记住：你的感受才是宇宙中心！） 现在遇到纠结的事就问自己： "这件事3年后还重要吗？" "如果闺蜜被这样对待，我会骂她什么？" 相信我，当你把能量从内耗转移到行动 人生真的会像开了倍速模式！
