《爱乐之城》于2016年情人节上映，去年还重映了呢。我已重温多次，每次感受都不同。大多时候，提及爱情，人们总会想到怦然心动的美好场景。而我特别钟爱《爱乐之城》，是因为男女主分手后各自成长得更好，当看到结局他们对视微微一笑时，我心中总会涌起一股成长的力量。 现实中，分离却是令人痛苦心碎的事。那么，分手后怎样修复那颗破碎的心呢？ 首要的是不被情绪牵着走。别把一段感情的结束看成失败，应将其视为学习与成长的契机。无论是谁，在每段感情里都能更好地认识自己，提升人际交往能力。 其次要照顾好自己，这涵盖情感、身体和精神三方面。每个人都有独特需求，但像营养饮食、规律锻炼、建立社会支持系统以及应对压力等通用的自我照顾方式，对大多数人都有益。同时，构建大局观也重要。恋爱时，这段关系可能是生活的重心，但浪漫爱情并非唯一能滋养我们的东西，还要继续培养与朋友、家人及自己的关系。 若对自己在逝去感情中的角色感到愧疚或羞耻，练习自我同情很关键。这样才更可能吸引到积极能量。如果难以走出过往，即使有亲友支持，也可以考虑寻求心理咨询。 最后不要沉溺于过去。没有完美的感情，也不要美化它或将前任神化。在数字时代，总在社交媒体上看前任容易让人无法释怀，也许删除好友或屏蔽是不错的选择。只有摆脱过去的束缚，才能继续向前。
