野马效应 你是不是会 因为一些生活中不如意的小事而产生一些负面情绪: 生气、焦虑、沮丧、压力、委屈。这就是掉入了“野马效应”的漩涡。 野马效应 有一种蝙蝠，依靠吸食动物的血生存，它们常常会去叮野马的血。 哪怕野马暴怒、狂奔、躲避，可就是拿这些蝙蝠没有办法，最后蝙蝠吸完血满足地离开了，很多野马却被折磨死了。 动物学家们发现，蝙蝠所吸的血量其实很少，并不足以让野马失血过多而死，野马真正的死因是它们因为被蝙蝠吸血而脾气暴躁、不停狂奔，最后活活累死。 打败我们的往往不问题，而是情绪 很多时候我们的情绪是盲目的， 一件小事都很容易牵动我们的情绪，明智的人，会通过反思， 来衡量事情的大小，如果发现事情不值得，情绪也就自动释怀消失了。
