弗洛伊德指出，未被表达的情绪不会消逝，它们只是被掩埋，终将以更为扭曲的形态爆发。情绪埋得越深，爆发时便越猛烈。 荣格亦言，无法在光明中展现的心理，终将遁入阴影，非但不会消失，反而可能以我们无法驾驭的破坏性方式涌现。 人本主义心理学家认为，人们通过持续探索新的生活方式与意义来强化存在感。那么，你们是如何刷新自身的存在感的呢？ 当一个人的情绪未被察觉且无法释放时，它们注定会以身体疾病或冲突的形式表现出来。
