什么叫做内耗，内耗往往都是由于我们外在世界的不稳定，引发了内在自我世界客体的不稳定性的一种破坏力的展现。 我们很渴望很期望达成一个目标，达成一个目的，我们的超我就开始发挥作用，我们给自己设定了一个理想的目的地，但是本我由于达不成这个目的地，他会拼命的阻拦我们的超我不停的不想让他去达成这个结果。然后这个时候就会有小小的情绪在其中不断的去作用去作祟，我们希望自己能够回归到原来的这个点，不要让他再继续往前进了，因为这样会给我们的一个生理性产生一个强大的破坏，因为我们现在做不到啊。 嗯，而且其次往往来自于说是我们在精神分析当中有一种学社交的，就是我们分不清楚当下和未来的一个状态，我分不清自己跟他人这种情况下常常就会导致一种非常强大的一种困境。就是说我们到底搞不清楚是谁在跟谁在做对就是说这个主客体关系到底是谁跟谁，这也是来自于克莱因的一些客体关系分析理论。 嗯，说了这么多就想说明一件事情，就说我们得搞清楚两者实际之间谁谁在对抗，到底是我在对抗还是我跟他人在对抗，我们常常会混淆我跟他人。然后这次也会困扰这个时间概念，往往会把过去和现在的事情混为一谈，这其实就形成了一个重大的突破口，我们可以去把这个过程给彻底的解决掉。 所以在这里祝大家都能摆脱内耗，真正的影响实现自我新兴人生。
