吵架的正确方式 吵架不是一件坏事儿，如果你会吵架，你可以把关系越吵越好，怎么才叫会吵架呢 首先我们要摒弃掉谁委屈谁有理的这个思维，在争吵里边我们总是习惯性的用受害者思维来看待问题，喜欢不断地去证明自己有多委屈，而反复只要认定了自己受委屈比对方大，对方就应该去妥协 其实我委屈我有理的这种想法，从心理上去讲就是对伴侣情绪的不接纳，要知道在争吵中没有谁是绝对的受害者，你有你的委屈，他有他的委屈 每个人看问题的角度是不同的，触发立场也是不同的，就导致很多事情他不是非黑即白的，如果你只是一味的强调自己的委屈的合理性，那就等于在否定对方的感受和需求，那最终它会导致一个冲突的升级 摒弃如果你爱我就应该先让步这个思维，所有的情绪失控都是当下被激起的自我防御机制的一个表现，目的在于保护自己的自尊和边界，比方说你觉得对方如果爱你就应该对你妥协，但事实上人在吵架的过程中 他是很难保持清醒和理智的，情绪上头的时候就会说出一些让人后悔的话，这跟爱不爱他没关系，所以我们在面对比较激烈的冲突的时候，首先要做到的是看到对方的防御机制，而不是认为他不妥协，就是不爱你了 很多人之所以不会吵架，越吵感情越破裂，就是因为我们总在这个吵架的过程中去争输赢，去忽略感受，最后演变成对对方的攻击了，对于亲密关系来说，感受远比输赢，对错要重要的多
