高质量（平衡）的恋爱/婚姻关系三两个人“综合实力差距较小”+“双方基本都满足对方在恋爱/婚姻方面的核心需求 高质量的恋爱/婚姻等于爱情吗 有的高质量的恋爱/婚姻就是爱情，有的则无关。什么是爱? 真正的爱，具备持久性、稳定性，往往具备三个核心要素：尊重、了解、负责。 尊重：最简单的说法就是“以礼相待”，把对方作为跟我们一样的平等的存在，一个最简单的标准就是：我们希望对方怎么对待我们，我们就可以尝试如何对待对方（黄金法则）当然，这是标准不是万能的，但是，至少这可能也算是某种基础了，比如最基本的，我们几乎都希望别人能认真听我们在说什么，但是，我们又有多少人能做到认真倾听我们“爱”的人说的话呢； 了解：把对方当成一个完整的、独立的个人，愿意在相处的过程中对对方有更多的了解，甚至，如果能够做到理解就更好了； 负责：患难见真情，遇到各种问题的时候，是否愿意不抛弃、不放弃，勇敢的为对方、对这段感情负责。 这里的爱适用于亲情、爱情、友情，也适用于对动物、植物以及对自然万物的情感，是一种“境界”、一种人生态度，我们不奢求每个人能够得到这个境界，只是希望大家能知道爱并非感性的喜欢那么简单，爱，更多是一个人本质的体现、是理性的选择。 而爱情，一般特指与伴侣之间的感情，除了需要包括爱本身的三要素之外，往往还具备一些其他的“加分项”，比如“喜欢”、比如“生理反应”等，只是，这是只是加分项，有则更好，没有也不是不行，因为核心依然是爱所涉及到的三个根本的要素。 不知道你是否发现，如果两个人属于高质量（平衡）的恋爱/婚姻关系，那么只要双方愿意再进一步，尝试相互尊重、了解以及负责，那么就可以升级为爱情，反之，则与爱情无关。
