☀️首先声明，我不卖书，目的是为了更好的帮助大家解决实际问题，也帮助我自己成为更优秀的倾听者。
☀️心理学家阿德勒曾提出：“人的一切烦恼皆源于人际关系。”
☀️为了探寻破局之法，我潜心钻研，精读12本心理学经典著作，梳理核心要义，提炼实用技巧，总结出了《人际觉醒3步曲》与《挽回关系3板斧》两大实用方法论。
☀️前者聚焦于内在心理调节，助你化解内心的焦虑与忧愁，实现心灵的觉醒与成长；后者则着眼于外在关系修复，为你提供切实可行的策略，助力你挽回破裂的关系，达成情感追求。
☀️这一内一外，相互呼应，形成正向干扰，全方位提升你的心理应对能力、情绪管控能力、人际沟通能力和情商表达能力。
☀️我将书中晦涩难懂的知识，以通俗易懂的语言和生动鲜活的案例重新诠释，希望能为朋友们点亮一盏明灯，照亮大家在人际关系之路上的前行方向。
☀️就像我经常说的那句话：心理感受是树叶，人际关系是树根。
