任何关系，不抱有期待时，反而更舒服了 莎士比亚说：“期待就是伤害”。 你期待爱人能帮你分担一些家务，Ta却只顾自己玩手机; 你期待孩子能自己处理事情，Ta却总是在你做事时叫你帮忙; 你期待父母不要干涉自己的事情，他们却觉得是都是为你好…… 结果常常事与愿违，因为他们不是你，而这些事都是“你想”而已。 别对任何人期待过高，只做自己强大的后盾。 1.降低期待，守护自我能量 记住，不对任何人有过高期待，才是保护自我能量的秘诀。远离过度依赖，关系再近也别盲目乐观，随时准备优雅转身，是对自己的高尊重。 2.人走茶凉，保持常态接受 人生路上，总有人来来往往，爱情也好，友情也罢，说走就走是常态。面对离别，保持淡定，强大的心理准备是你的隐形护盾边界感，守护自己的秘密。 3.守住边界，别让情绪泛滥成灾。 冲动之下的话语，只会让你能量降低，成年人要学会沉默，守好自己的边界，才是成熟的体现。 4.精神内守，拥有强大内核 真正的强大，在于内心的自给自足。 致虚极，守静笃，减少对外界的期待，向内看，专注自我成长，如此，你将拥有无法撼动的内在能量与稳定性。 任何关系，不抱有期待的时候，反而会更舒服。把期待放在自己身上，守护好边界，保持内心平静与强大，你会发现，世界再喧嚣，你自岿然不动！
