面对曾经看不起自己的亲人，多年后可以考虑以下几种方式： 保持礼貌和尊重 - 以基本的礼貌和尊重对待他们，见面时主动打招呼、问候，不将过去的不愉快表现在脸上或言语中，这既能展现自己的大度，也有助于营造和谐的氛围。 - 比如在家庭聚会等场合，即使内心有隔阂，也可以微笑着说“好久不见”等寒暄语。 尝试沟通和理解 - 找合适的时机与对方沟通，以平和的语气表达过去他们的态度给自己带来的感受，同时也倾听他们的想法，也许能解开当年的误会。 - 例如可以说“以前有些事让我心里不太舒服，我想和你聊聊，看看是不是有什么误会”，通过沟通可能发现对方当时有自己的难处或误解。 保持适当距离 - 如果感觉与对方难以亲近，不必强迫自己，保持适当的距离也是一种选择，在必要的家庭场合出现，尽到自己的基本责任和义务即可。 - 像一些大型的家族活动可以参加，但平时不一定需要频繁往来。 专注自身生活 - 把主要精力放在自己的生活上，不被过去的事情过多干扰，专注于自己的事业、家庭和兴趣爱好，让自己的生活充实美好。 - 比如努力在工作中取得成绩，享受与自己家人朋友的时光，当自己内心足够丰富和强大，就不会太在意对方曾经的态度。 秉持宽容心态 - 尝试从更宏观的角度看待过去的事情，人都会犯错或有不恰当的行为，学会宽容能让自己内心更平静。 - 告诉自己“也许他当年也是一时糊涂”，以宽容的心态放下过去的恩怨，这样对自己的身心健康也有益。
