邀请你的疼痛扣得越来越近，一次又一次的吸入。在你思维之间，时间延长，很快空间也会增大。进入你的疼痛，减少他的戏剧性效果，将会有一次稳定的缓解。这不仅是一个空间，让他成其所是，让他解冻，空间留给阳光，空间留给雨露，空间留给丧失，空间留给痛苦。置身于恩典与无垠的关爱之摇篮，我们每一个人情不自禁的想要分享 与某物的亲密意味着离他足够近，以便很好地了解他。当我们与之距离不够近时，就像科学家与其研究课题保持情绪上的疏离，—我们就会错过最重要的面向。如果，我们离他太近，以至于和他融为一体，就像热恋中的情侣在其浪漫的狂袭中消融了彼此的界限，那么我们就无法将注意的焦点对准他 在亲密中，我们会和另外一个，可能是一个人，一个物体或一种状态产生深深的联结，我们离他非常近，超越了单纯的距离之接近。当我们需要培养与某件事物的亲密时，联结和分离并不是对立的，相反，二者是流畅的交织在一起的舞伴 当我们熟悉了解了某种特定的情绪，我们就不再视他为坏的，不管他出现时带给人怎样的不适，换句话说，我们非常乐意邀请这一情绪进来，给予他足够的空间，让他呼吸流动和进化，而不一定接受这一情绪携带的观点和他出现的背景。部分的，我们与他的亲密在于不仅清晰的看到它的能量特征和躯体真相，而且还能看到它和某个特定的情境的关联 在研究这种相关性，既这种评估框架时，我们会看到个人的过往经历是如何形塑情绪的，我们不会被这种情绪、能量、感受、观点和倾向引诱。我们会和他保持很近的距离，全神贯注的倾听他使他有益于我们的直觉， 既然我们可以提高智商，那么我们也可以增强情商，具体应该怎么做呢？就是发展与情绪的亲密及熟悉他的出现，也了解他的表达，并在情感生活较弱和较少发展的领域反复练习，由于情绪亲密需要有一定的智力水平，也不能回避理性能力，也不能低估认知的价值，一旦情商得到提高，通过提升我们与情绪亲密的能力，我们的智商也会随之上升，为什么呢？因为我们不断拓宽和深化我们的视野，更愿意面对我们所遇到的和需要应对的。换句话说，我们带着更全面的自我意识来运作，毕竟情绪同时包含了感觉社会性因素以及认知。 情绪与理性能够各自单独运作，但二者如果协同作战，则能取得更好的效果。
