㊙️第一层，【看见】行为
我们用孩子来举例子吧。
比如，一个妈妈看到孩子在哭闹，看到孩子厌学、躺平，看到孩子的顶撞和出言不逊，看到考试成绩不好，看到种种不尽人意的地方......
作为家长，很容易暴躁抓狂，陷入情绪中对吗？
㊙️第二层，【看见】行为背后的意图。
进入这一层，我们看到了更多，开始回归理智，原来孩子哭闹是因为肚子不舒服，孩子厌学、躺平，可能是因为在学校里过的不太开心，比如和同学们关系不太好，比如总是受到批评。
看到孩子的顶撞，是因为他还是不太懂得如何控制自己莫名其妙的情绪......
如果我们试着多看见一层，是不是就会对事件多了一层理解呢。
㊙️第三层，【看到】行为背后意图的需要和感受。
更深入了一层，我们看到了孩子更多的需要和感受。哭闹的孩子，原来需要的是我们的安慰和关心，
躺平的孩子，原来需要我们的鼓励和温暖，信任和支持，
顶撞的孩子，原来需要的是我们的理解和允许，是温暖的拥抱......
当我们看到了这里，我们是否有了更多的感悟呢？
其实我们可以向更深更深地看去，因为——
孩子是我们的一面镜子，照见的其实是我们自己。
如果能从对孩子的要求和不满上，看到自己的焦虑和恐惧；
从孩子的顶撞和抗拒中看到自己的控制和抓取；
看到自己内心拼命想要的，
其实是一份安全感、价值感和爱。
你就从别人身上看到了自己，
你就从烦恼中发现了菩提。
那么，恭喜你，祝福你。
无论身处何方——
从此刻起，好好看见自己，好好爱自己。
-------------------------【看见】才是最深沉的爱，而【看见】🈶层级
㊙️第一层，【看见】行为
我们用孩子来举例子吧。
比如，一个妈妈看到孩子在哭闹，看到孩子厌学、躺平，看到孩子的顶撞和出言不逊，看到考试成绩不好，看到种种不尽人意的地方......
作为家长，很容易暴躁抓狂，陷入情绪中对吗？
㊙️第二层，【看见】行为背后的意图。
进入这一层，我们看到了更多，开始回归理智，原来孩子哭闹是因为肚子不舒服，孩子厌学、躺平，可能是因为在学校里过的不太开心，比如和同学们关系不太好，比如总是受到批评。
看到孩子的顶撞，是因为他还是不太懂得如何控制自己莫名其妙的情绪......
如果我们试着多看见一层，是不是就会对事件多了一层理解呢。
㊙️第三层，【看到】行为背后意图的需要和感受。
更深入了一层，我们看到了孩子更多的需要和感受。哭闹的孩子，原来需要的是我们的安慰和关心，
躺平的孩子，原来需要我们的鼓励和温暖，信任和支持，
顶撞的孩子，原来需要的是我们的理解和允许，是温暖的拥抱......
当我们看到了这里，我们是否有了更多的感悟呢？
其实我们可以向更深更深地看去，因为——
孩子是我们的一面镜子，照见的其实是我们自己。
如果能从对孩子的要求和不满上，看到自己的焦虑和恐惧；
从孩子的顶撞和抗拒中看到自己的控制和抓取；
看到自己内心拼命想要的，
其实是一份安全感、价值感和爱。
你就从别人身上看到了自己，
你就从烦恼中发现了菩提。
那么，恭喜你，祝福你。
无论身处何方——
从此刻起，好好看见自己，好好爱自己。
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