该手记内容已经得到当事人的许可，且文中人物皆为虚名 人会无聊，也许是因为生活不够充实，比较空闲。就像古罗马哲学家塞内加曾说的，在很多人眼中，生活并不痛苦，但很空虚。对于现代人来说，无聊好像已经成了一种常态，有人会选择刷剧、看电影、打游戏、看小说、网聊等消磨时光，而从来不去思考造成无聊的根源是什么，什么样的生活对我来讲才不会是无聊。 无聊揭示了人之为人的一个重要方面，就是我们有一种强烈的需要，想要跟周遭世界建立密切的联结，但却处于一种悬而未决的期待状态，事情开始了，却又什么都没发生；一种弥漫开来的焦虑不安，它包含着最荒唐、最矛盾的祈求，祈求一种欲望。每当我们被内心真正想要的东西所威胁，无聊便会产生。也就是说，无聊是一种想要却无法参与到令人满足的活动中的不适感。无聊的大脑并非无事可做，相反，大脑正期待着能够做些什么的可能性。无聊的人被一种欲望所折磨，却不知道满足这种欲望的条件是什么。无聊源自我们与世界共处的方式，我们知道自己可以做更多的事情，也想做更多的事情，但我们似乎抓不到那个痒处。 无聊就是不能做自己生活的主宰，在这个意义上，无聊是对我们人格的侮辱。当然，无聊也并非都是负面的，保留无聊的可能性并学会如何以有效的方式应对无聊，是一件好事，但应该认清，一切事物是不变的，变的只是看待事物的方式与角度。要想做有聊的事，必须先成为一个有聊的人。情绪对无聊感的产生也有影响，拥有积极自我意识的人很少会觉得无聊；相反，不清楚自己的需要和愿望，找不到生活的目标和意义，就会深陷在无聊的深渊中。无聊感的产生有很多原因，但是归纳的来说，主要是两方面的原因，一是外部环境的刺激，一是自我情绪的调节能力。一般来说，积极的人很少会觉得自己无聊，而消极的人因为不清楚自己的目标与人生意义，没有一个追求，往往会出现无聊感。
