今天对女儿辅导作业感触颇深。有道题比较普通，怎么讲都不明白，还反驳我。那刻我想发火了，但是没表现出来。因为还要急着带家人去看中医，时间仓促。因为作为一名心理咨询者，明白当你对孩子说反话，过火的话，效果会更差，还会影响孩子的心理发展，例如不自信，急躁，怀疑自己等等很多副作用。我立刻改了个方式，这道题先放一放。过了5分钟，我问她准备好再次讨论吗，她同意了。接下来过程就很顺畅了，开心完成了一天的作业。 反思了一下，之所以我发火，有几个原因:1、 昨晚我休息不够，精神不够集中。2、当时预约中医的时间点快到了，心里想着其它事情。 联想心理学，大脑是分了三个结构：1意识，也就是你已知道的明白的平时都使用的记得很深道理，知识，经验。2潜意识，也就是人最本能的，自己还不知道的无意识的。3前意识，也就是作为潜意识和意识的转化的中间桥梁，不被人立刻记忆起来的。我之所以想发火，因为我潜意识觉得这题这么简单，她应该懂的，而且它指使我大脑让我快点结束这辅导作业的事，快点去放松享受。人的大部分行为都是受潜意识影响的，如果把它转化为意识，那就能避免下次再重复出现一样的错误。 通过反思，我又能提升我的认知，把这部分潜意识转化成已知的意识，下次我就会更有耐心，亲子关系也会更好了。 如果有焦虑，亲子关系等问题的朋友可以聊聊，我的朋友！ 家家有本难念的经，就算是作为心理咨询师也是需要不断的提升自己的认知。 写给自己的成长笔记…兴
