该手记内容已经得到当事人的许可，且文中人物皆为虚名。 有一种懒，不是真的懒，而是缺爱，就是你的能量被冻起来了。从心理学的角度来讲，这是一种创伤反应，每天你开机的电量，就比别人低很多 为啥会这样？所有的哺乳动物在感到害怕的时候会在进入低能量的状态，这是一种自我防御的机智，我们的身体是会尽最大努力保护我们的。 而那些从小被父母威胁，恐吓的孩子，总是被打骂眼里充满惊慌的孩子，他们的能量会越来越被消耗， 也就是越来越低，就像一潭 清澈的水被冻起来了。长期生活在糟糕环境中，在高压，焦虑的环境中的孩子，冻结和解离就是他们的常态，懒，是因为你太缺爱了，心灵的创伤，是100%生理性的，这是我们最古老的迷走神经在作怪，人类幼崽，面对过强的情绪，比如恐惧，害怕，焦虑，他的迷走神经会崩溃，关机，甚至切断链接，缺爱尽管活着，但是你失去了专注的能力，失去了耐力，失去了自我调节情绪的能力，总是莫名其妙不开心，压抑，焦虑，抑郁，失去了你原本生来就有的生命的活力。 那么怎样做回一个，高能量的人呢？觉察觉醒自己，刻意练习，看到自己的创伤，梳理自己的原生家庭，疗愈内在小孩，建立安全富足，强大的内心世界，才可能活出你的精彩!你的身体，是解开创伤的钥匙，一定要和他重新建立亲密关系，锻炼改造你的迷走神经，心力就是你爱自己的能力，当有一天你发自内心的感到安全了，你就治愈了自己。 如果你也有糟糕的原生家庭，觉得自己内心很脆弱，总是遇到糟糕的关系却无法断舍离，对失去的人事物，一直无法释怀，沉浸在怀念和痛苦中无法自拔，如果你想内在成长 ，想让自己蜕变，唤醒自己的内在力量，疗愈自己的创伤
