家长如何做到高质量陪伴?

一、倾听的力量 孩子每天放学回家,总会分享学校琐事。放下手中事,专注眼神、微笑倾听,不打断,是对孩子尊重。有次孩子因同学误会沮丧,静静听完诉说、抱抱他,他很快平复,还学会理解他人。倾听是亲子沟通桥梁,让孩子感受被重视,愿意敞开心扉。 二、鼓励>批评 孩子画画色彩大胆但构图乱,不说“画得啥,重画”,而是肯定色彩创意,再提构图小建议,像“如果主体再突出些,这幅画就超厉害,下次试试”。此后孩子热情高涨,主动学构图技巧,不断进步。多发现闪光点鼓励,孩子自信成长,批评则易挫伤积极性。 三、制定规则共成长 和孩子一起定作息表,从起床、学习到玩耍、睡觉,每项商量着来。违反规则,平等受罚,如全家约定看电视 1 小时,超时周末少看一集动画。孩子参与规则制定,更有遵守意愿,培养自律,家长也在过程中做好榜样,与孩子携手进步。
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