你知道吗？别人狠狠攻击你的点，其实就是他自己内心深处最大的痛点。 想要看清一个人，你只需要去观察他对你投射了什么。因为投射代表了一个人背后的恐惧。而一个人的恐惧在哪里，人格就在那里。如果你懂了就会彻底理解所有人机关系当中痛苦的真想。 投射是一种无意识的心理机制，是一种不自觉的把自己潜意识里不能接受的一部分转移到外部去的行为，你也可以简单的理解成甩锅。 比如一个人指责你说你不好，并不是你真的不好，而是他把他对自己的不接受投射到了你身上；再比如一个人评价你外貌的缺点，是他把自己对外貌的不耐受投射给了你；如果一个人总是觉得周围的人在算计他，说明他本身大概率是一个经常算计的人；如果一个人总是挑剔你嫌弃你，其实他嫌弃的不是你，而是那个怎么都做不好事情的他自己。这就是我们心理学中的投射效应。 一个人狠狠攻击你的点，其实就是他内心深处最大的痛点。投射是防御痛的一种手段。了解了这个机制，你就不用再介意别人怎么对你，那只是他内心的痛苦不自知的转移而已。 我先说一个日常中常见的投射。 相同投射，比较典型的就是，有一种冷是你妈觉得你冷；过年回家无论胖了几斤，奶奶总是觉得你太瘦，这些亲人总是把内心的感受强加到你身上的行为就是一种投射。还有把主观的愿望加到你身上，这个在父母身上比较常见，比如父母会对你说，当年我没有好好读书，才吃了很多苦，所以你一定要好好学习，以后出人头地。 还有一种情感投射，比如在恋爱关系中，哪怕你跟对方感情很好，也总是没有安全感，担心对方不爱自己了，这就是我们潜意识不相信自己被爱，所以下意识的把自己对自己的内心感受投射到了对方的身上。最典型的情感投射就是喜欢一个人的时候，你看他哪里都是好，讨厌他的时候，他连呼吸都是错的。 我在说一种伤害最大的，也是最需要警惕的投射效应，叫做否定投射，有一次在同学聚会里，我听到一个男性朋友点评一个没有到场的女性朋友，他说你们不觉得她很拜金吗？这种人我最看不上了，在场的女性朋友听到都是很生气的，但是碍于朋友的面子没有发火，但实际上我意识到他这句话其实描述的是他自己的状态，这个朋友这两年因为经济困扰变得特别愤世嫉俗，一直没有寻觅到合适的伴侣进入婚姻，他就是一种否定投射，当一个人厌恶自己对一些事情的无能为力，厌恶自己无法保护自己，就会把这份焦虑和不安转化成对别人的否定和攻击。把失意变成愤怒发泄出去，以减轻自己的内心焦虑，达成自我保护。
