1、学会妥协 在亲密关系早期，伴侣间彼此互相尊重，关注对方感受。但随着时间的推移，我们也有自己想做的事、喜欢的爱好、对方可能并不是特别感兴趣。 为了维持健康的关系，重要的是双方要认识到这种转变，并做好调整。 2、坦诚的沟通你的感受 在长期关系中，有效的沟通至关重要。有时我们会把事情藏在心里，因为我们不想“打扰”我们的伴侣。或者有时我们的坚持，可能来自于一种“我不能输”的感觉，似乎陷入一种“权利的争夺”。 不论什么原因，当涉及到我们的感受时，重要的是要保持通畅的沟通，避免掩盖真相。 3、亲密关系中，没有人能“赢得”争论 当争论的焦点更多是“赢”，而不是解决问题时，你们都会输。 遇到问题，积极找到一个双方都可以接受的解决方案，不要陷于“争论”的泥沼。这听起来有点难，但非常有用。 4、了解你的伴侣如何表达爱意 即使是已经在一起多年的夫妻，也很容易忘记他们的伴侣是如何表达爱意的。花时间去认识、欣赏这些表达，是鼓励伴侣的最好方法。 5、拒绝冷暴力 虽然有时我们觉得，生气的时候保持沉默比说一些伤人的话要好。但事实是，沉默可能让对方同样痛苦，甚至可能对一段关系造成伤害。 除了沉默和伤害对方外，生气时用一种平缓的语气说出你的想法，积极与对方沟通，倾听对方的需求，是解决问题最快的方法。 6、给彼此空间 有些人很不习惯分开的感觉。但事实是，每个人都需要个人空间，即使我们时常都没有意识到。 维持一段长期的亲密关系很不容易。祝你有充分的爱的能力，也一直保持对“爱”的耐心。
