1.肯定的言词： 1）赞赏的话语：恰到好处的夸奖；“你真帅！你好美！口头的赞赏比唠叨、挑剔的话更能激励人； 2）鼓励的话语：激起某人的勇气；开发潜能，鼓励敢于尝试；必须首先学习，对于ta来说什么是重要的，只有这样，我们才能给予合适、恰当的鼓励； 3）仁慈的话语：换一种方式说话，更容易被接受柔和； 4）谦和的话语：爱是提出请求而非要求正确表达愿望；*肯定的言词记录本；*不直接的肯定对方：不在场的赞赏、当着别人的面的赞赏 2.精心的时刻：给予ta不分散的注意力，给予时间跟ta一起做什么 同在感：同在一起，在同一个空间，焦点和注意力集中在一起 1)精心的会话：有同理心的对话：两个人在友善、不受干扰的环境中，分享他们的经验、思想、感觉和愿望。 • 肯定的言词注重说什么；精心会话注重倾听； • 学会说话：自我表达（情绪思想愿望行动）增进了解 2)精心的活动：两人同在一起做一件事，给予彼此全部的注意力 • 一起散步 • 一起完成某项体育锻炼 • 一起培养某种爱好 • 副产品：记忆银行
