1.爱护自己 我们无法选择的自己出生的家庭，尽管富裕家庭教育出来的孩子与贫穷的孩子有很大区别，但不妨碍我们培养对自己的热爱。 2.为独特的自己而绽放。 每一个生命都是独特的，每个人都有存在的价值，我们的人生之路靠自己双脚走完的，父母爱不爱我们与我们有什么多大关系呢？父母代替我们生病吗？我们自从降生到这个世界上，我们就是独立完整的人。我们做出任何选择都是符合自己生命的需要。 3.抛弃原生家庭对我们负面评价而导致的自我憎恨。 “你真笨”、“你有病吧？”、“你太丢我们做父母的脸了。”、“太自私了。”当父母因为情绪崩溃而语言不当时伤害我们而不自知的时候，会引起我们的羞愧或内疚，我们感到无奈而沮丧。我们可以对这些指责，保持清醒的认知。因为世界上每一个人都是不完美的。我们做出任何选择都是符合自己生命的需要，与父母对我们的任何指责无关。 4.提高自己的经济能力。 热爱并努力去工作，保持经济独立，.摆脱对原生家庭的经济依赖。如果在工作中找到乐趣,那真是双赢，可以精神和金钱双丰收。就算是只赚到1元钱也是胜利，化自己挣的钱消费，最快乐！只要我们经济独立，原生家庭对我们的影响就几乎为零，当然，保护好自己的钱袋子，不要去被原生家庭道德绑架，而陷入经济危机。 总之,原生家庭会带来负面影响，然而我们可以重新塑造自己，改变自己,原生家庭让我们降生了在这世界上，其余的日子就是自己的选择了。沉浸原生家庭的负面影响，只会让我们更加沮丧、痛苦、内耗、自我否定……我们可以选择原谅,包容和暂时远离等等方式来远离原生家庭的负面影响，开启自己新的人生。
