心理学。南风效应： 与别人发生矛盾，互不相让，到最后往往是两败俱伤。而如果两个人能心平气和地好好谈谈，往往能化干戈为玉帛。
耶鲁大学教授玛丽萨·金说：你需要一个懂你、且能够谈心的人。拥有你可以向之学习的朋友是最好不过。
关注儿童青少年: 合理安排作息时间、加强体育锻炼、增加户外光照、维持身心平衡状态。关注孩子日常遇到的学业、人际关系、家庭关系三方面压力。
从小培养孩子的心理弹性: 帮助孩子用语言表达清楚自己的情绪，是难过、悲伤、委屈、生气，还是其他什么感受。
同时，也要教孩子怎样保持冷静。或者可以在运动、绘画、音乐中去调控自己的情绪。家庭当中也要增加一些快乐的亲子时光，增加孩子的安全感。
从小懂事乖巧、独立性强、成绩优良。初中没有随波逐流，以优异的成绩被保送进入省重点高中。高三有厌学，成功克服考入本科。
空山虚谷
